co jeszcze

[...] lepiej niż CarbLoading. CarbNite najlepiej, bo w przypadku FN i Cl masz ograniczenia. CarbNite ladujesz jak leci. Ale wpływ na sylwetkę najgorszy. Na sporym minusie jeszcze szybko wróci się do normy, ale na plusie już nie do końca. Rok temu takie CarbNite'y mnie zgubiły. Jednak. Ale się analizuje, wyciąga wnioski i pomimo tego że brak [...]

[...] osobny wpis, bo jest tu o czym opowiadać. ) Takich naciągaczy trzeba stanowczo odganiać, bo niestety nie dają spokoju, dziś jeden szedł za nami ze 100 metrów, na koniec nas jeszcze (chyba) zbluzgał. Temat języka również poruszę w innym wpisie, pewnie razem z kuchnią, tak by nie odkrywać od razu wszystkich kart. :-D A tymczasem ciekawostka na [...]

[...] Nadine dzięki wielkie. Też sobie zazdroszczę pole dance bo to było moje marzenie od jakiś dwóch lat. A firanki- jak Ci nie wyjdą za pierwszym razem to sprujesz i zrobisz jeszcze raz. Ja mam pierwsze ciuchy popełnione już. Jest spódnica i bluzo-narzutka. Zakładanie swoich ciuchów sprawia mi męga przyjemność. Jako uzupełnienie poprzedniego [...]

Dziękuję za pomoc, mam jeszcze dwa pytania: 1. Jeżeli pójdę na badania, to jakie wyniki powinny być zadawalające względem tych co mam? Tak mniej/więcej 2. Aktualna moja dieta to właśnie HC, gdzie b: 3g/kgmc, t: 0,6g/kgmc i WW to reszta. Wiadomo, obcinam kalorie z węgli, więc jak to rozegrać na koniec reduckji i próbie rozpędzenia tarczycy? Dodać [...]

Gardło przestaje boleć, z nosa jeszcze leci. U synka podobnie. Z treningów to głównie trochę OS RESET'ów - pod kątem naprawy pleców polecono mi pracę nad stawami powyżej (barki) i poniżej (biodra). rocking rolling oddychanie przeponą w leżeniu na brzuchu (pyka w lędźwiowym odcinku kręgosłupa!) i jeszcze kilka, ale nazw nie pamiętam. Dziś cheat [...]

[...] Bo przecież żaden problem wbić kilka ml propa, zrobić badanie które wyjdzie nędznie, wystawić papier napisać, że biję 200mg e2d już 4tyg i wynika kupa. Dorzucić jeszcze fotkę dla uwiarygodnienia sprawy i mamy efekt jaki mamy. Czy tak samo jak kiedyś jeden typ robił tutaj z oralami wyłącznie jednego labu. Na przestrzeni lat widziałem [...]

[...] przyznać, jednak ja wytrzymałem tylko dwa tygodnie i zajechany na amen byłem. Z drugiej strony coś ruszyło jednak w MC, aż boję się pomyśleć ile by wyszło po dłuższym stosowaniu drabinek :-> A może to program dla starszaków jest %-) i trzeba do niego dojrzeć a ja jeszcze w zuchach biegam ;-D Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-10-03 13:10:15

[...] przez czysty przypadek, szukając informacji o tym preparacie. A to dlatego, że odniosłem wrażenie, że jedynie tu dyskutuje się merytorycznie nt. suplementów. :) Chciałbym jeszcze dopytać o jedną rzecz, jeśli ktoś posiada tak dokładne informacje. Jak przebiega metabolizm cytrynianu magnezu w organizmie? Na jakie związki jest on rozkładany? [...]

Dzięki wielkie za pomoc. Dodam jeszcze, że zaczynałem od czegoś takiego (co dostałem w spadku) wywalając na dzień dobry wszystko oprócz modlitewnika. Resztę ponawiercałem i poskręcałem dodatkowymi śrubami :D Tylko nie można za mocno dociągać bo gnie się profil (35mm a ścianka może 1mm). /SFD/Images/2015/10/3/74243216aefe4c25a7369407d7040e21.jpg [...]

[...] Brianem Tracy "zachowuj się tak, jakby to było faktem, aż w końcu się uda". Argument przeciw, na co zwraca uwagę Magor "druga połowa rządzi się swoimi prawami" a wyniku 200 jeszcze nie osiągnąłem. Czyli zakłócenie proporcji dzień lekk-średni-ciężki. b. 126rep/10min.czyli ok.13rep/min. co daje max 152, czyli zrobiłem 73%. Powtórzmy "druga połowa [...]

przydałoby mi sie troszke fatu zrzucic z boczków i pomyslalem sobie o tym srodku, tyle ze mam prace w ktorej nie raz musze sie nabiegac nie chcialbym zostawiac po sobiue sladu jak slimak, jak jest z tym potem czy jest duzo wiekszy? bede caly mokry? co do diety to mam do cleanu przyciolbym jeszcze troche wegli

[...] jadłam bardzo dużo i niezdrowo o tyle trudno powiedzieć ile ważę. Trzy razy stawałam na wagę i za każdym razem co innego mi ona mówiła. %-) Raz 56,5 kg potem 57 a potem jeszcze więcej pokazała aż sobie darowałam szukania równej płytki w domu. Według założeń zostało mi jeszcze 4 dni offu. Ale tak się zastanawiam czy już w poniedziałek nie [...]

Link z imgur, bo mi przegladarke nie zapisuje :P http://imgur.com/a/8EpqZ - Do kazdego posilku oczywiscie warzywka,. Moj blad to brak jedzenia w szkole, ale musze na tym jeszcze popracowac. 1 Posilek - sniadanie 2 - Obiad(tutaj cos mojego, ale na ogol jem co w domku. Oczywiscie zdrowiej ugotowane 3- przed treningiem 4 - po treningu 5 - kolacja [...]

[...] i spinka w lustrze. Cytuję: "Brzuch przez wakacje poszedł się j**ać, ale góra nie jest taka tragiczna." No i potem zaczął się kącik dobrych rad wujka Dobra Rada. " - Muszę jeszcze pojechać w miasto za insulinówkami. - Ja przywiozłem z chaty całą taśmę, to Ci trochę mogę odpalić. - A to spoko. Jutro ci odkupię." Wnioskuję, że chłopaki nie [...]

[...] Zrobiłem tylko 1 przebieżkę w tempie ER i wczoraj rower z bmp na poziomie 125.... generalnie regeneracja. Moze to i dobrze w dłuższej perspektywie? Redu myślę, że potrwa jeszcze conajmniej 3 - 4 m-ce. Chciałbym zakończyć w styczniu. Dzisiaj jeszcze tylko pływanko z trenerką. Napiszę co trenowaliśmy jak wrócę. Jutro ten bieg 3 kopców i już się [...]

omlety, masaż, co jeszcze?

to Cie jeszcze bardziej połamie %-) w ogóle co to za rozkazy, nie podoba mi się to Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-10-03 10:56:34

co jeszcze bym dodał, a co nie bylo ujete w pytaniach - łysienie żadne środki nie działają tak na moje włosy jak tren, przy 100mg/e2d wlosy praktycznie wychodzily mi z glowy, dosyc mocno sie przerzedzily i tak zostalo do dzis. co ciekawe przy dawce 50mg/e2d efektu tego nie ma, teraz lece 750mg cypio, 1g bolda i 50mg/e2d trenu ace i patrzac z [...]

[...] -lipoburn-120k-lipo-burn-spalacz-pillbox-l-kar-i5193353636.html Moja dieta wyglądała tak po prostu mało jadłem ale teraz stoję z tą samą wagą i zależy mi na schudnięciu i jeszcze jedno pytanie co trzeba jeść żeby te odżywki działały.Co do aktywności to praca i ćwiczenia Zmieniony przez - kolo129b w dniu 2015-10-03 09:52:11 Zmieniony przez - [...]

Ok w poniedziałek zap*****lam do labu i robię wszystko co trzeba , lodzianin rozpiszesz mi to na tygodnie ? Jeszcze mam pytanie bo są różne opinie , na odbloku zwiększyć / zmniejszyć kalorie , a co do treningu zmniejszyć / zwiększyć intensywność ? Zmieniony przez - plesior w dniu 2015-10-03 09:47:43